“Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo.” Así resume el refranero popular la fórmula para llevar una alimentación saludable.Y no sabemos si como reyes pero este viernes, con motivo de la celebración del DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN, los/as niños/as de tres años disfrutamos de un rico desayuno saludable que algunas familias nos prepararon.
Aprovechamos la ocasión para
aprender que un buen desayuno es fundamental para comenzar la mañana con la
energía y vitalidad necesaria para rendir en la jornada escolar y este es un
hábito que debemos adquirir desde edades tempranas. En nuestro caso, elegimos
leche, pan con aceite de oliva, manzana y zumo de naranja que nosotros mismos
ayudamos a elaborar ya que un desayuno
saludable debe incluir tres ingredientes básicos:
FRUTA+ LÁCTEO+ CEREAL
Finalizamos la actividad en las clases recordando lo aprendido con juegos, imágenes y diálogos.
Y a través de algunos vídeos didácticos como este:
Aquí os dejamos las fotos y os damos las gracias a las familias que os convertisteis en chefs
por un día para prepararnos este sano desayuno.
No hay comentarios:
Publicar un comentario