Este es el segundo curso que estamos llevando a cabo en el centro un programa de Mindfulness dirigido al alumnado y profesorado por el cual perseguimos mejorar nuestra capacidad de atención, aprender a calmar nuestra mente, reducir el estrés, regular y comprender mejor nuestras emociones, aprender a vivir de una manera mas consciente y no en "piloto automático" y desarrollar nuestras habilidades sociales.
Para elllo semanalmente hemos realizado diferentes actividades y hemos establecido en el aula rutinas con estos objetivos.
Pincha aquí para ver mas fotos de la actividades desarrolladas
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